Rețelele de socializare pot afecta recuperarea după o accidentare. Răspunsul se află chiar în trendurile perioadei pe social media

Pe rețelele de socializare, recuperarea după o accidentare a devenit adesea un spectacol public. Celebrități precum Kim Kardashian, care a apărut la un eveniment cu un picior în ghips și tocuri, sau rapperul Kid Cudi, care și-a transformat piciorul rupt într-o poveste virală, au transformat vindecarea într-un conținut atractiv.

Hashtag-uri precum #BrokenFootClub sau #InjuryRecovery au creat comunități online unde oamenii împărtășesc sfaturi și etapele recuperării.

Ce se întâmplă atunci când moda este dusă prea departe pe rețelele de socializare

De altfel, comunitățile pot fi utile, oferind sprijin emoțional și acces la informații medicale de la profesioniști, mai ales pentru cei care nu pot beneficia de îngrijire directă.

Totuși, multe dintre cele mai vizionate videoclipuri sunt realizate de influenceri care promovează recuperări rapide, ignorând etapele reale și lente necesare pentru vindecarea completă, scrie The Conversation.

Problema cea mai mare este că social media rebranduiește odihna ca pe un element opțional. În loc de pauză și răbdare, utilizatorii văd persoane care renunță prea devreme la cârje, fac exerciții riscante sau se laudă cu progrese nerealiste, doar pentru a atrage vizualizări. Lipsesc detaliile despre umflături, dureri, pauze forțate și reluarea treptată a efortului.

Un studiu din 2025 pe conținutul TikTok despre accidentările de genunchi a arătat că majoritatea videoclipurilor sunt realizate de neprofesioniști și conțin informații incomplete sau incorecte, care pot influența deciziile pacienților și le pot întârzia recuperarea.

Avertismentul fizioterapeuților

Multe cabinete de fizioterapie raportează pacienți frustrați că progresul lor nu seamănă cu ceea ce văd pe rețelele de socializare sau, mai grav, răniți din nou pentru că au încercat mișcări nepotrivite.

Organizația Mondială a Sănătății avertizează deja asupra riscurilor informațiilor medicale incorecte din mediul digital. Când sfaturile online înlocuiesc îngrijirea medicală reală, recuperarea poate deveni mai lentă și mai complicată.

Recuperarea nu este și nu ar trebui văzută ca o competiție. Este un proces biologic personal, care necesită timp, răbdare și pași bine structurați.

Deși videoclipurile virale pot inspira sau distra, ele nu sunt un ghid medical. Vindecarea nu se măsoară în like-uri sau vizualizări, ci în ritmul propriu al corpului tău.

Așadar, poate că, înainte de a mai „căsca gura” la tot ceea ce este postat în mediul online, să filtrăm mai bine informațiile și să nu le mai luăm „de bune”.