Pauza de masă pentru tura de 12 ore. Câte pauze ai dreptul să ceri legal

În România, dreptul la pauză de masă este reglementat de Codul Muncii (Legea nr. 53/2003, cu modificările și completările ulterioare). Conform articolului 134, care stabilește regulile de bază privind pauza de masă și alte pauze, orice angajat care lucrează mai mult de 6 ore pe zi are dreptul la “pauză de masă și alte pauze”.

Ce prevede legea concret

Dacă un salariat lucrează peste 6 ore pe zi, are dreptul la pauză de masă. Pentru persoanele sub 18 ani (minori), legea stabilește explicit o pauză de masă de cel puțin 30 de minute, dacă lucrează mai mult de 4 ore și jumătate.

Pentru angajații adulți, legea nu fixează o durată minimă prestabilită pentru pauza de masă, aceasta se negociază prin regulament intern sau contract colectiv de muncă.

De regulă, pauza de masă nu este inclusă în durata normală a programului de lucru, adică nu se consideră ore de muncă, decât dacă angajatorul decide altfel prin regulament sau contract.

Horoscop marți, 3 februarie 2026. Zi dificilă pentru două zodii, pot pierde o sumă importantă de bani

Cele trei zodii cu noroc la bani în săptămâna 2-8 februarie 2026. Vin câştiguri din multe direcţii

Legea nu precizează exact câte pauze de masă are dreptul un salariat într-o zi, ci doar că are “dreptul la pauză de masă” dacă lucrează mai mult de 6 ore. Prin urmare, dacă o zi de lucru are, spre exemplu, 12 ore, situația privind pauzele depinde de ce prevede regulamentul intern sau contractul colectiv de muncă.

În practică, pauza de masă este de obicei una singură pe zi, de 15, 30 sau 60 de minute, dar pot exista variații, în funcţie de specificul muncii. Dacă angajatul lucrează într-o zi 12 ore consecutive, legea nu impune automat o a doua pauză de masă, decizia revine angajatorului.

Repausul între zilele lucrate

Legea impune și un repaus minim între două zile de muncă. Conform articolului 135 din Codul Muncii, între două zile de lucru un angajat trebuie să aibă un repaus de cel puțin 12 ore consecutive. Dacă programul de lucru prevede ture de tip schimburi, repausul minim între schimburi poate fi de doar 8 ore.

Repausul de 12 ore are rol de odihnă între zile, nu de pauză de masă într-o zi de lucru. Prin urmare, faptul că salariatul lucrează 12 ore într-o zi nu înseamnă automat că are drept la două pauze de masă, doar că, dacă lucrează peste 6 ore, are dreptul la cel puțin o pauză (de masă sau alt tip de pauză, conform regulamentului).

Pauza de masă este un drept clar prevăzut de lege pentru cei care lucrează peste 6 ore/zi. Durata și momentul pauzei se stabilesc în contractul colectiv sau regulamentul intern, de aceea pot exista diferențe importante de la un angajator la altul.

Dacă ai un program de 12 ore, verifică ce prevede regulamentul intern: s-ar putea să ai o singură pauză, sau, dacă este prevăzut, două pauze, în funcție de organizare. Repausul de minim 12 ore consecutive între două zile de muncă este obligatoriu, dar acesta nu înlocuiește pauza de masă.