Cum știi dacă telefonul tău este spionat. Cum identifici și elimini programele care îți înregistrează fiecare pas

Într-o lume în care telefonul tău îți știe toate secretele, ultimul lucru de care ai nevoie este ca altcineva să aibă acces la ele fără acordul tău. Din păcate, exact asta se întâmplă în cazul aplicațiilor de tip stalkerware – software-uri ascunse care permit cuiva să te spioneze, adesea fără ca tu să ai habar. Deși telefoanele moderne au tot felul de funcții de securitate, un partener abuziv sau o persoană cu intenții rele poate instala astfel de aplicații direct pe dispozitivul tău. Dacă simți că ești urmărită, nu e doar o bănuială paranoică – e posibil ca ceva real să se întâmple.

Chiar dacă unele semne pot părea subtile sau inexistente, există metode clare prin care poți verifica dacă telefonul tău a fost compromis. Dar înainte să începi să cauți și să ștergi aplicații suspecte, este crucial să ai un plan de siguranță – pentru că orice schimbare poate alerta persoana care te supraveghează.

Semne că telefonul tău ar putea fi infectat

Aplicațiile de tip stalkerware pot arăta ca orice altă aplicație banală – un joc, un manager de fișiere, chiar și o aplicație de fitness. Tocmai de aceea sunt greu de depistat. Unele exemple cunoscute sunt Cocospy, Spyic sau TheTruthSpy, iar multe dintre ele nu se găsesc în magazine oficiale ca Google Play sau App Store, fiind instalate din surse terțe.

Indiciile că ceva nu e în regulă pot include:

Horoscop zilnic 6 decembrie 2025: Vești importante pentru o zodie, surprize pentru alte două

Cerere de căsătorie surpriză la „Mireasa”. Un cuplu contestat s-a logodit, după câteva săptămâni de relație: „Promit că o să încerc să te fac fericit”

• creșterea inexplicabilă a consumului de baterie;
• telefonul se încinge mai des sau funcționează mai lent;
• apar notificări ciudate sau crește consumul de date;
• persoana din viața ta pare să știe lucruri pe care nu ar trebui să le știe.

Totuși, lipsa acestor simptome nu înseamnă că ești în siguranță. Uneori, singurul semn real este comportamentul suspicios al celui care are acces la tine sau la dispozitivul tău. Pentru resurse detaliate despre cum să gestionezi aceste situații, poți consulta ghidurile celor de la CETA – Clinic to End Tech Abuse.

Cum verifici dacă ai stalkerware instalat

Primul pas este să cauți aplicațiile ascunse. Pe Android și iOS, mergi în Settings > Apps (sau App management). Pe iPhone, derulează până jos pentru a vedea aplicațiile care nu apar pe ecranul principal. Caută nume pe care nu le recunoști sau care par „false”.

Pe Android, verifică și dacă există aplicații care folosesc funcția de accessibility – un mod gândit pentru a ajuta utilizatorii cu dizabilități, dar exploatat frecvent de stalkerware. Poți face asta în Settings > Accessibility. Dacă vezi aplicații pe care nu le folosești activ, e posibil să fie ceva dubios.

Un alt loc unde se pot ascunde aceste aplicații este în meniul Device admin apps (Settings > Security > Device admin). În mod normal, nu ar trebui să existe aplicații necunoscute acolo.

Pentru iOS 16 și versiunile mai noi, funcția Safety Check din Settings > Privacy & Security îți oferă un control rapid asupra aplicațiilor și persoanelor cu care partajezi informații. Poți reseta permisiunile, opri imediat orice partajare sau schimba codul de acces – foarte util dacă ești în pericol.

Pași concreți pentru a-ți curăța telefonul

Dacă ai identificat ceva suspect, nu te grăbi să-l ștergi. Persoana care a instalat stalkerware-ul poate primi notificări că aplicația nu mai funcționează, ceea ce poate duce la reacții agresive. De aceea, e important să urmezi un plan de siguranță, mai ales dacă ești într-o relație toxică sau ai motive să te simți în pericol.

Cea mai sigură metodă este un factory reset – adică revenirea la setările din fabrică. Pe iPhone, găsești această opțiune în Settings > General > Transfer or Reset iPhone. Pe Android, calea poate diferi în funcție de producător. Atenție: îți vei pierde datele care nu sunt salvate în cloud.

Dacă nu vrei să ajungi la acest pas radical, poți instala un antivirus de încredere care să scaneze telefonul pentru aplicații ascunse. Pe Android, poți folosi și funcția Google Play Protect pentru a scana manual aplicațiile. Nu uita ca, după curățare, să setezi un cod nou de acces, greu de ghicit, și să schimbi parolele pentru conturile tale Google sau Apple. Activează autentificarea în doi pași pentru mai multă siguranță.

Stalkerware-ul nu este doar o problemă de securitate digitală, ci și una profund personală. Dacă ai fost ținta unui astfel de atac, nu e vina ta. Nu ezita să cauți ajutor și să îți asiguri spatele înainte de a face mișcări decisive. Securitatea ta începe cu un plan – și cu conștientizarea că intimitatea ta merită protejată.