Cum să te ferești de variațiile bruște de temperatură fin ultima vreme? Medicii de familie au soluția ideală, atât pentru cei mici, cât și pentru bunicii noștri

Variațiile de temperatură din ultima vreme trebuie tratate cu atenție. Medicii spun că în primul rând părinții ce au copii mici, de până la 3 – 4 ani, dar și seniorii, în special cei ce au boli cronice sau reumatism, sunt cei chemați să aibă atenția sporită.

Sfaturi pentru a face față variațiilor bruște de temperatură din aceste zile

Dar asta fără a exagera, fiindcă susțin aceiași medici, nu se poate vorbi despre o situație de criză, schimbările bruște de temperatură nefiind o mare noutate.

”Oamenii sunt adaptabili și deși s-au înregistrat în această primăvară unele zile cu diferențe mari de temperatură într-un timp destul scurt, soluțiile la care se poate apela sunt relativ simple.

Atât în cazul celor mici, dar și atunci când vine vorba despre bunici. Fiindcă întotdeauna categoriile din extremitățile vieții, cei mai mici și cei în vârstă, au primele de suferit”, a declarat medicul de familie Rodica Narcisa Tănăsescu pentru playtech.ro.

”Părinții cu copii mici și cei cu fragilitate patologică trebuie să fie atenți. Să-i îmbrace pe cei mici nici prea gros, nici prea subțire și să continue să-i scoată la joacă, în aer liber și curat, fiindcă au nevoie mereu de așa ceva.

Copii trebuie bine hrăniți și hidratați și cu ceva atentie situația poate fi depășită fără mari bătăi de cap. Din fericire, e o perioada în care mai avem viroze, destul de multe, ba chiar și cazuri de Covid, chiar dacă cifra este în scădere, dar una peste alta avem situația sub control”, a adăugat aceeași Rodica Narcisa Tănăsescu, cea care este și vicepreședinte al Asociației Medicilor de Familie din București și Ilfov (AMFB).

”Să nu ezite să aibă la ei o masca medicală de protecție”

În ceea ce-i privește pe seniori, cei ce se știu cu probleme de sănătate trebuie în primul rând, să-și respecte cu sfințenie tratamentul cotidian.

”Seniorii, în special cei cu boli cardiovasculare și cu diabet zaharat sau cu astm bronșic, trebuie să continue să-și ia tratamentul. Zi după zi, fără pauză. Asta e necesitate și o formă de protecție cu efecte benefice.

Desigur, și maniera în care se îmbracă va juca și ea un rol important. Nici aici nu e necesar să se exagereze. O a treia recomandare e cea legată de ora de plimbare.

Să aleagă să iasă afară sau la cumpărături la o oră când știu că aglomerația e la scara mai mică, fiindcă ei nu mai au presiunea orelor de serviciul.

În plus, dacă se știu fragili, să nu ezite să aibă la ei o masca medicală de protecție pe care s-o folosească în zonele aglomerate, în mașinile de transport public, spre exemplu.

Ba chiar, pentru cei care sunt răciți în perioada asta, e o obligație morală folosirea unei asemenea măști, bine așezată pe gură și pe nas, deopotrivă, ca să nu răspândească microbii.

Iar spălatul pe mâini, de fiecare dată când revin acasă, e iar obligatoriu pentru starea de sănătate a fiecăruia dintre noi”, adaugă medicul de familie Rodica Narcisa Tănăsescu.

Iar nu în ultimul rând, dacă există dubii majore, poate fi consultat medicul de familie, cel care cunoaște foarte situația fiecăruia dintre pacienții ce-i sunt arondați, și care, la o adică, poate oferi sfaturi sau recomandări medicale de sezon.

Horoscop zilnic 6 decembrie 2025: Vești importante pentru o zodie, surprize pentru alte două

Cerere de căsătorie surpriză la „Mireasa”. Un cuplu contestat s-a logodit, după câteva săptămâni de relație: „Promit că o să încerc să te fac fericit”