„Ce nu te omoară te face mai puternic”. De unde vine expresia și cât adevăr este în spatele acesteia

Zicala „Ce nu te omoară te face mai puternic” este bine cunoscută, fiind popularizată atât de Friedrich Nietzsche, cât și de Kelly Clarkson. În ambele versiuni, ideea de bază este că prin confruntarea cu adversitățile devenim mai puternici. Dar cât adevăr se ascunde în spatele acestei afirmații? În acest articol, vom explora originile, studiile și implicațiile acestei zicale pentru a înțelege mai bine cât de mult adevăr există în spatele ei.

Originea și semnificația zicalei

Expresia „Ce nu te omoară te face mai puternic” provine din opera filosofului german Friedrich Nietzsche, care a scris „Ce nu mă omoară mă face mai puternic” în cartea sa „Amurgul idolilor” din 1888. Această frază a fost preluată și popularizată în cultura modernă, inclusiv prin hitul cântăreței Kelly Clarkson „Stronger (What Doesn’t Kill You)”. În esență, această zicală sugerează că dificultățile și suferințele ne pot întări caracterul și ne pot crește reziliența.

Eranda Jayawickreme, un psiholog care a cercetat „creșterea post-traumatică”, a declarat pentru Hidden Brain că această expresie a devenit aproape un „reper cultural”. El explică: „Este aproape o atitudine implicită față de traumă, în care credem că atunci când se întâmplă lucruri rele, vom folosi acea oportunitate pentru a deveni mai buni.” Dar cât de mult adevăr există în această afirmație și cât de mult este doar un mit cultural?

Cercetările asupra creșterii post-traumatice

Cercetările au arătat că, după evenimente traumatice, poate apărea o creștere în stima de sine și o mai mare satisfacție în relațiile interpersonale. De exemplu, un studiu publicat de American Psychological Association a găsit tendințe pozitive în stima de sine, relațiile pozitive și sentimentul de control, după atât evenimente pozitive, cât și negative. Autorii au scris: „Nu am găsit dovezi generale pentru convingerea larg răspândită că evenimentele negative din viață au un efect mai puternic decât cele pozitive. Nu s-a găsit nicio creștere autentică în ceea ce privește sensul și spiritualitatea.”

Autostrada Prieteniei, considerată a opta minune a lumii moderne. Se întinde pe 1.300 kilometri și este mai periculoasă decât Transfăgărășanul

Taina celui mai gustos salam de biscuiți cu fistic. Se prepară repede și se poate consuma, fără probleme, în post

Una dintre provocările în cercetarea acestui domeniu este imposibilitatea de a induce trauma în subiecți pentru studiu, așa că cercetătorii trebuie să se bazeze pe amintirile acestora despre viața lor de dinaintea traumei. Acest lucru poate duce la erori de memorie și la o percepție distorsionată a creșterii post-traumatice, scrie BBC.

Studiul asupra studenților și concluziile sale

Pentru a depăși această problemă, o echipă de cercetători a desfășurat un studiu pe termen lung, publicat în Psychological Science. Ei au chestionat 1.200 de studenți de facultate, considerând că aceștia sunt la „vârsta de vârf pentru expunerea la traume”. Studenții au completat chestionare care măsurau satisfacția în diverse aspecte ale vieții despre care se credea că sunt afectate de evenimentele traumatice. După două luni, aceleași chestionare au fost aplicate din nou, împreună cu un chestionar despre evenimentele trăite în intervalul respectiv și un alt chestionar despre creșterea post-traumatică.

În perioada de studiu, 122 de studenți au trecut prin evenimente extrem de traumatice. Deși o mică proporție dintre participanți a demonstrat schimbări pozitive, nu a existat o corelație clară între percepția creșterii și îmbunătățirea măsurilor psihologice. „Toate acestea sugerează că rapoartele retrospective despre creștere măsoară ceva diferit de schimbarea reală de la pre-traumă la post-traumă,” au adăugat cercetătorii.

Impactul potențial dăunător al zicalei

Conceptul „ce nu te omoară te face mai puternic” poate fi, de asemenea, dăunător pentru persoanele care au trecut recent prin traume. Jayawickreme și psihologul Frank J. Infurna au subliniat că acest concept comunică ideea că „suferința este bună pe termen lung” și că oamenii care au trecut prin traume sunt mai puternici decât cei care nu au trecut. Cei care se luptă ani de zile după un eveniment traumatic pot simți că sunt „slabi” dacă nu au experimentat aceeași „creștere”.

Într-un articol pentru The Conversation, Jayawickreme și Infurna au scris: „Oamenii pot crește din adversitate. Pot deveni mai puternici, își pot îmbunătăți relațiile și pot crește în stima de sine. Dar acest lucru nu se întâmplă atât de des pe cât cred majoritatea oamenilor și unii cercetători. Pentru mulți oameni, revenirea la starea de dinainte de traumă poate fi un obiectiv suficient de ambițios.”

Concluzie

Zicala „Ce nu te omoară te face mai puternic” poate conține un sâmbure de adevăr, dar nu este aplicabilă universal și poate induce așteptări nerealiste sau dăunătoare pentru cei afectați de traume. Este esențial să abordăm recuperarea post-traumatică cu empatie și realism, recunoscând că pentru unii oameni, simpla revenire la normalitate poate fi o realizare semnificativă.

Pe măsură ce continuăm să studiem efectele traumei asupra dezvoltării umane, este important să nu ne lăsăm captivați de mituri culturale și să ne concentrăm pe sprijinirea autentică și realistă a celor care se confruntă cu provocările vieții.