Ce se schimbă la corpul tău atunci când îmbătrâneși. „Nu e despre câți ani ai, ci cât de bătrân ești”

„Nu e despre câți ani ai, ci cât de bătrân ești” — Jules Renard

Nu este nimic altceva decât o sursă de groază pură pentru mulți, dar procesul de îmbătrânire nu este doar despre riduri și varicelă. Haideți cu toții să ne plimbăm pe îndelete prin câteva fapte lămuritoare despre îmbătrânire.

Acromotricia este schimbarea naturală a culorii părului care apare pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, începând în mod normal la începutul până la mijlocul anilor douăzeci pentru bărbați și la sfârșitul anilor douăzeci pentru femei. Încărunțirea, dacă apare, se întâmplă de obicei în această ordine: părul de pe cap, barbă, părul de pe corp și, în final, sprâncenele.

Studiile au indicat că oamenii devin în general mai fericiți pe măsură ce îmbătrânesc. Deși aspectul, energia și eficiența mentală pot scădea, nivelurile de fericire și bunăstare emoțională tind să crească.

Nivelurile moderate de exerciții fizice au fost asociate cu prelungirea vieții, cantitatea optimă de exerciții fizică considerată de obicei a fi de aproximativ 3.500 de minute echivalent metabolic (MET) pe săptămână. De exemplu, mersul pe jos sau cu bicicleta timp de 25 de minute în fiecare zi ar însemna aproximativ 3.000 de minute MET pe săptămână.

Multe studii au indicat că urechile (și într-adevăr nasul) se lasă odată cu vârsta, datorită atât pierderii elasticității pielii, cât și efectelor gravitației.

Ce se întâmplă când îmbătrânim

Alopecia androgenetică sau căderea părului afectează aproximativ 50% dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani și un sfert dintre femei. Cauza principală este genetica, dar riscul ca aceasta să apară crește odată cu vârsta.

Chiar dacă există o scădere a dorinței sexuale, studiile au arătat că satisfacția sexuală tinde să crească odată cu vârsta, în special pentru femei.

Învățarea unei a doua limbi poate proteja, de fapt, creierul îmbătrânit. Exercițiile neuronale specifice și deciziile privind alegerea cuvintelor făcute de persoanele bilingve pot avea beneficii cruciale și s-a dovedit că întârzie bolile legate de vârstă, cum ar fi Alzheimer.

„Inițiativa 2045”, fondată de antreprenorul rus Dmitri Itskov în februarie 2011, este o organizație nonprofit dedicată prelungirii vieții prin înlocuirea organelor biologice cu altele mecanice, cu scopul eventual de a permite „transferul personalității unui individ într-un purtător nebiologic avansat și extinderea vieții, inclusiv până la punctul de nemurire” până în anul 2045.

Ne naștem cu aproximativ 270 de oase în scheletul nostru. Aceste oase se contopesc pe măsură ce creștem, lăsându-ne cu aproximativ 206 oase până la vârsta adultă.

Maximul pentru viitorul previzibil, cu excepția anomaliilor precum Calment, este considerat a fi de 115 ani.

Unele clinici oferă injecții cu produse din sânge de la donatori tineri, susținând că procedura poate duce (printre altele) la o viață mai lungă și oferă un leac pentru boli de inimă, diabet și Alzheimer. Niciunul dintre presupusele beneficii nu a fost demonstrat într-un studiu adecvat, dar se știe că clinicile percep până la 8.000 USD pentru tratament în SUA.

Presbiopia este o afecțiune care are ca rezultat o dificultate tot mai mare de a te concentra clar asupra obiectelor apropiate. Este asociat cu îmbătrânirea ochiului și se datorează întăririi cristalinului și determinând ochiul să concentreze lumina în spatele retinei atunci când privește obiectele de aproape. Este o parte naturală a procesului de îmbătrânire care devine de obicei vizibilă după vârsta de 35 de ani.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea noastră de a auzi frecvențele înalte scade. Acest proces de pierdere a auzului legat de vârstă se numește prezbicuzie. Presbicuzia este a doua cea mai frecventă boală la persoanele în vârstă, prima fiind artrita. Afectează una din trei persoane până la vârsta de 65 de ani și una din două până la vârsta de 75 de ani.

Potrivit unui studiu de la Universitatea din Michigan, persoanele în vârstă sunt mai pricepute la raționament atunci când vine vorba de conflicte sociale. Mai exact, ele sunt mai bune la înțelegerea perspectivelor, la găsirea unor soluții rezonabile și la compromisuri.