Mitul abstinenței înainte de competiții sportive a fost spulberat

Mitul abstinenței sportivilor ce trebuie să ia parte la competiții sportive a tronat multă vreme în acest domeniu, dar nu mai este de actualitate.

Cel mai nou studiu publicat pe această temă a apărut în jurnalul Frontiers in Physiology, iar autorii concluzionează că nu există dovezi științifice solide care să indice că activitatea sexuală are un efect negativ asupra rezultatelor sportive.

Asta ar putea fi o știre foarte mare pentru atleții care au respectat mitul abstinenței ani la rând, pregătindu-se pentru competiții sportive. Celebrul boxer Muhammad Ali a fost unul dintre cele mai cunoscute nume care au adoptat această idee de viață și au integrat-o în programul lor de pregătire. Acesta s-a abținut întotdeauna de la sex înainte de meciurile importante ale carierei, mergând pe ideea că va fi mai concentrat și mai competitiv în ziua cea mare.

Un alt exemplu cu privire la mitul abstinenței vine de la Cupa Mondială de Fotbal din 2014, unde au existat echipe întregi de fotbaliști care s-au abținut de la sex pe durata campionatului, un exemplu notabil fiind de la echipa Bosniei-Herțegovina, antrenorul declarând la acel moment că ”asta nu este o vacanță, am venit să jucăm fotbal la Cupa Mondială.”

Secretul celor mai bune sarmale de post. Cu ce să înlocuiești orezul pentru un gust deosebit

Zodii care trăiesc clipe de vis la început de decembrie 2024. Norocul e de partea lor, sunt binecuvântate

În ultimii ani, mitul abstinenței a fost chestionat de mai multe ori, mai mulți cercetători insistând pe lipsa de dovezi științifice care ar susține această idee. Cel mai nou studiu vrea să închidă capitolul de dezbateri și să le dea atleților undă verde la sex, arată gizmodo.com.

”Am arătat clar că subiectul nu a fost investigat corect și că există doar povești cu privire la asta”, spune Laura Stefani, liderul cercetării. ”De fapt, cât timp actul sexual are loc cu mai mult de două ore înainte de activitatea sportivă, rezultatele pot fi chiar mai bune decât de obicei.”

Studiul arată greșelile făcute în trecut, având în vedere că bărbații au fost testați mult mai des decât femeile și că nu există comparații între sexe.