Secretul siluetei perfecte a lui Jennifer Lopez. Ce face în fiecare zi la 5 dimineața

În vârstă de 53 de ani, artista este într-o formă de milioane. Secretul siluetei perfecte a lui Jennifer Lopez a fost dezvăluit. Soția actorului Ben Affleck a explicat ce face în fiecare zi, la primele ore ale dimineții.

Secretul siluetei perfecte a lui Jennifer Lopez

De când s-a lansat în showbiz, Jennifer Lopez a fost admirată nu doar pentru talentul său, ci și pentru felul în care arată, silueta sa voluptoasă schimbând complet standardele de fumusețe de la sfârșitul anilor 90, când femeile făceau eforturi mari pentru a fi cât mai slabe, lipsite de forme.

Cu trecerea anilor, vedeta a devenit una dintre cele mai mari staruri ale scenei, construindu-și o carieră fabuloasă. Relațiile sale au ținut primele pagini ale tabloidelor de scandal, iar piesele lansate de ea au urcat pe primele poziții în topurile muzicale din toată lumea.

În toți acești ani, fanii s-au întrebat mereu care este secretul siluetei perfecte a lui Jennifer Lopez. Într-un interviu recent, artista a vorbit despre efectele incredibile pe care antrenamentele fizice le au nu doar asupra corpului, dar și asupra stării emoționale.

„Nu este un secret că fitness-ul este o parte importantă a vieții mele. Cred că exită o legătură pozitivă între exerciții și sănătatea mentală.

Când găsești un echilibru între determinare și concentrare, în mod natural tragem să fim cea mai bună versiune a noastră”, a spus JLo, pentru US Weekly.

Te-ar putea interesa și: Jennifer Lopez, goală la 53 de ani. Imaginile cu ea au făcut furori pe Instagram VIDEO

„Încerc să fac alegeri bune și să îmi echilibrez timpul”

Indiferent de programul pe care îl are, Jennifer Lopez se trezește înainte de ora 5 dimineața și se antrenează.

„Încerc să fac alegeri bune și să îmi echilibrez timpul”, a spus cântăreața.

Sesiunile din sala de forță includ kickboxing, circuite, exerciții pentru abdoment, fandări și burpee.

În vara anului 2022, JLo și Ben Affleck s-au căsătorit în timpul unui eveniment ce a durat nu mai puțin de trei zile, organizat pe proprietatea actorului. La nuntă, artista a purtat o rochie de mireasă creată de Ralph Lauren în Italia.

Cei doi s-au întâlnit pe platourile de filmare ale peliculei „Gigli”, în 2002. S-au logodit și urmau să se căsătorească în 2003, însă au anulat nunta și au decis să pornească pe drumuri separate.

Te-ar putea interesa și: Cele mai ciudate trucuri de frumuseţe ale vedetelor internaţionale. Ce fac J Lo sau Victoria Beckham pentru a părea mai tinere