Șapte secrete japoneze pentru a fi fericit. Reguli de viață din folosofia KAIZEN

Simți că ai nevoie de o schimbare majoră în viața ta? Ai o mulțime de proiecte, dar nu știi pe care să îl pui mai repede în aplicare? Regulile de viață din filosifia KAIZEN ți-ar putea fi de folos. Iată șapte secrete japoneze pentru a fi fericit.

Reguli de viață din folosofia KAIZEN

În primul rând, trebuie să știi că atunci când îți propui să schimbi ceva în viața ta, creierul intră în alertă și emite semnale. Unul dintre ele este „luptă!”, altul „fugi!” Apoi, dacă vrei să te apuci de ceva nou și nu ai încredere în propriile forțe, nu renunța! Mergi mai departe!

Majoritatea oamenilor își fac planuri de Anul Nou, dar renunță la ele până la jumătatea lunii februarie și astfel ajung la final de an cu aceleași gânduri pe care le-au mai avut. Este un cerc vicios din care nu pot ieși, care nu le face deloc bine.

Șapte secrete japoneze pentru a fi fericit

Filosofia KAIZEN este un ghid spre fericire în șapte pași. Primul dintre acești pași este să începi cu schimbări mici, pentru a le putea aplica în viața ta. Astfel, în timp vei avea rezultate vizibile.

Trebuie să înțelegi importanța lucrului în echipă. Oricât de mult ți-ai dori să fii independent, aceeptă faptul că unde-s 2, puterea crește. Lucrul în echipă aduce rezultate.

Apreciază și încurajează creativitatea care aduce soluții la problemele pe care le întâmpini.

Caută mereu căi prin care activitățile tale pot fi îmbunătățite. Cu alte cuvinte, nu te plafona.

Lucrul în „asalt” nu este bun. Cu alte cuvinte, graba strică treaba. Ia-o ușurel, fii calm și astfel vei putea face tot ce ți-ai propus.

Gestionează corect situațiile stresante. Ia o pauză atunci când ai nevoie, creierul tău nu este făcut să lucreze la foc continuu.

Evită orice acțiuni care nu îți aduc beneficii. Nu face lucruri doar de dragul de a le face, dacă acestea nu îți aduc niciun avantaj.