Orele de inteligență maximă ale fiecărui om. Prof. dr. Vlad Ciurea: „Atunci e bine să luăm decizii”

Dr. Vlad Ciurea spune despre creier că este ,bijuteria umană’ de care trebuie să avem mare grijă și pe care trebuie să o cunoaștem. Aceasta are un interval de timp în care lucrează la maximum. Cu siguranță ai avut și tu perioade ale zilei în care te-ai simțit mult mai atent sau concentrat la activitățile tale, deși nu procedai diferit în alte ore. ,,Trebuie să ne odihnim. Spre seară, activitatea cerebrală scade. Scad toate funcțiile, atenția, memoria”, susține acesta. Când este cel mai bine să iei cele mai importante decizii?

Când e bine să iei cele mai bune decizii: orele de inteligență maximă

Profesorul Ciurea este membru de onoare al Academiei Române și pune această cunoaștere pe seama activității sale didactice și științifice. Cel din urmă aduce des informații românilor despre ,,bijuteria umană”. Creierul are perioade de timp când funcționează la capacitate maximă.

Cu siguranță te-ai întrebat de ce simți că în anumite ore poți să fii mai atent și să îți faci activitățile obișnuite într-un mod mult mai ușor. Află că există clipe când creierul este diferit. De asemenea, este de ajutor să cunoști intervalul în care să poți lua cele mai bune decizii. Inteligența umană atinge vârful exact între orele 10:00-12:00 și 16:00-18:00.

,,Inteligența umană este maximă între orele 10:00 – 12:00. După-amiază, un vârf formidabil între orele 16:00 – 18:00. Acei domni care se află în Grecia sau Spania și fac siesta cred că au citit aceste lucruri. Se odihnesc. Nu lucrați noaptea, pentru că forțăm creierul să lucreze”, a explicat prof. univ. dr. Vlad Ciurea, potrivit csid.ro.

,,Scad toate funcțiile, atenția, memoria”

De asemenea, specialistul a recomandat ca oamenii să nu lucreze noapte pentru că astfel creierul se forțează să fie în pas cu cerințele tale și este cel mai posibil să faci greșeli uriașe din cauza faptului că nu mai poți să acorzi atenție tuturor detaliilor. Dr. Vlad Ciurea susține că dimineața e bine să luăm decizii, iar cel mai bun somn îl putem avea între orele 22:00 și 00:00.

,,Trebuie să ne odihnim. Spre seară, activitatea cerebrală scade. Scad toate funcțiile, atenția, memoria. Este bine să luăm decizii dimineața, nu noaptea. Cel mai bun somn este între 22:00 – 00:00. Creierul trebuie să se odihnească.

Fiinţa umană este una singură, fiinţa umană se compune şi din structuri anatomice vasculare, dar şi din structuri psihice pe care noi nu putem să le ştim decât dacă noi, care suntem şi oameni, înţelegem pacientul şi aprofundăm tehnologia şi cu restul de minte, creier, simţuri, gânduri ale pacientului””, a spus medicul.