08 feb. 2023 | 22:55

Leguma de 2 lei care este mai bună decât un medicament. Se caută peste tot, ce recomandă specialiștii

Diverse
Leguma de 2 lei care este mai bună decât un medicament. Se caută peste tot, ce recomandă specialiștii
Leguma de 2 lei care este mai buna decat un medicament. Se cauta peste tot, ce recomanda specialistii

Foarte multe persoane aleg să-și trateze anumite dureri sau afecțiuni în mod natural, fără să apeleze la tratamentele medicamentoase. Una dintre cele mai căutate legume din piețe este utilizată pe post de leac naturist, potrivit femeilor în vârstă din mediul rural. Despre ce ar fi vorba.

Cum îți poți întări organismul consumând gulii

Puțini sunt cei care știu că guliile nu sunt doar gustoase, ci au și proprietăți benefice asupra organismului nostru, susțin specialiștii.

Potrivit experților, aceste legume, care costă numai 2 lei la orice piață sau centru comercial din țară, ar regla nivelul glicemiei, ar ajuta la întărirea oaselor, precum şi prevenirea anemiei.

În mediul rural și nu numai, guliile sunt considerate un remediu eficient în tratarea afecţiunilor respiratorii. De asemenea, aceste legume sunt extrem de versatile, întrucât se pot servi natur, amestecate în salată, în crustă de pesmet sau fierte cu ceapă.

Guliile sunt înrudite cu legume precum conopidă, ridichi, varză sau broccoli, fiind bogate în substanțe nutritive benefice organismului uman. Gulia nu conține deloc grăsimi, motiv pentru care medicii nutriționiști o recomandă în toate dietele.

Mai mult, studiile arată că guliile sunt bogate în glucozinolaţi, substanţe antioxidante, care îți întăresc organismul și previn apariția unor boli și afecțiuni severe.

Sucul de gulie ajută la eliberarea toxinelor din organism, conține vitamina B6, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la formarea hemoglobinei si vitamina C, unul dintre cei mai puternici antioxidanti.

O altă proprietate a acestei legume miraculoase ar fi faptul că guliile combat contracțiile musculare. De aceea, specialiștii sfătuiesc românii să bea, la micul dejun, câte un pahar de suc de gulie, pentru a evita formarea cârceilor.

Citește și Alimentul nebănuit care te ajută să slăbești. Ce s-a descoperit într-un studiu de la Harvard

Sucul de gulie ar ajuta la întărirea sistemului imunitar

Persoanele care suferă de diabet pot consuma regulat gulii, pentru ca nivelul zahărului din sânge să se regleze, potrivit studiilor medicale.

Un alt aliment extrem de sănătos pentru organism, menit să ajute la întărirea sistemului imunitar, în special în perioada mai rece a anului, este avocado.

Conform experților, fructul de culoare verde proteajază ficatul, conţine glutation şi vitaminele C şi E, care acţionează ca antioxidanţi pentru a neutraliza radicalii liberi şi pentru a proteja celulele hepatice de daune, notează experții în nutriție.

Avocado conține vitaminele E şi K, elemente antiinflamatoare care protejează ficatul de efectele nocive. Grăsimile sănătoase din avocado pot, de asemenea, regla nivelul de colesterol.

Citește și Alimentele magice pentru ficatul tău. Ce beneficii miraculoase au

PlaySport
Ireal! Uriașul Gațu a divorțat la 78 de ani și s-a cuplat cu menajera, mai tânără cu 25 de ani: Cum arată femeia care i-a luat mințile campionului mondial
Ego.ro
Larisa Popa a încins internetul! E din ce în ce mai îndrăzneață. Ireal cum s-a putut fotografia
Digi24
Una dintre celebrele gemene siameze Abby și Brittany s-a căsătorit. De ce nu au făcut niciodată operația de separare
Cancan.ro
VIDEO EXPLOZIV | Lider PNL, surprins când o posedă în mașina de serviciu pe tanti Miuța
GSP.ro
Cristian Gațu a recunoscut relația cu menajera familiei » S-a afișat în public cu femeia cu 27 de ani mai tânără decât soția lui: „Nu mă simt vinovat”
Stirile PROTV
A fost lovit o dată în față și a murit. Un bărbat din Ploiești a fost ucis după ce și-a parcat mașina
Romania TV
Mirela Retegan a părăsit România după scandalurile repetate din Gaşca Zurli
Capital.ro
CARNEA DE PUI din magazine. Anunțul venit de la cel mai înalt nivel: Să fie foarte clar
EVZ.ro
Scandalul puilor vopsiți. Ce ascund autoritățile
Adevarul
Marele baraj din Valea Jiului, investiția care a ajuns atracție turistică, dar nu va fi terminată niciodată FOTO
BZI.ro
Scandal cât casa la Gașca Zurli: Angajații Mirelei Retegan aveau salarii mizerabile!
Spynews.ro
Vești proaste pentru români! Biletele de tren se scumpesc de la 1 aprilie 2024
Libertatea.ro
Investigație. Lacunele din declarația de interese a unui secretar de stat: firma soției primește bani de la fondul de stat unde el este membru în consiliul de administrație
Sport.ro
FOTO Imaginea pentru care 'cea mai sexy femeie' din lume a primit peste 100.000 de euro: "O adevărată zeiță!"
Impact.ro
ȘOC! Cum arăta Gabriela Firea acum 20 de ani. Imaginile pe care SIGUR le-ai uitat
Parteneri
Imaginile care fac înconjurul României: Primar PNL prins cu amanta pe câmp. "Ce faci, domn primar? Este zi de post azi"
Redactia.ro
Se pregătește o lovitură fără precedent în Formula 1
Digisport.ro
11.000 de soldați români, trimiși la moarte sigură de un general rus: „Nu am crezut că sunteți atât de proști!” Povestea terifiantă a bătăliei de la Oarba de Mureș
Click.ro
Primele imagini cu Gianina Crișan, iubita lui Pescobar, după ce a născut! Cum s-a filmat tânăra la două săptămâni de când a devenit mamă
Viva.ro
Un bărbat din Ploiești a fost ucis de un individ nemulțumit de cum parcase mașina
Digi24
Putin avertizează că Rusia va doborî toate avioanele F-16 date Ucrainei: Dacă sunt folosite din țări terțe, ele devin ținte legitime
Digi24
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit! Ea și sora ei vor să devină mame
Unica.ro
România în Schengen AIr. Regulile pe aeroporturi intră în vigoare din 31 martie
EVZ.ro
Cum încearcă familia lui Mirel Dragomir să se dezică de el, după ce a ucis-o pe Andreea. Gesturile prin care au dat de înțeles că l-au ”abandonat”
Spynews
Durere supremă! A murit o LEGENDĂ a sportului din România: Cel mai mare din istorie
Capital.ro
Aurul negru! Beneficiile pe care le ai dacă găsești rezerve de petrol și gaze, în propria curte. Ce spune legea
Antena 3
Antonia a renunțat la haine și a pozat provocator. Viitoarea soție a lui Alex Velea a făcut furori
TV Mania
A împlinit 69 de ani, dar cu greu i-ai putea da mai mult de 40 de ani. O mai recunosti?
Avantaje
ANAF va CONTROLA familiile! Pe 15 aprilie încep VERIFICĂRILE
Mediaflux
Vești proaste pentru români! Biletele de tren se scumpesc de la 1 aprilie 2024
Spynews.ro
Testul de atenție pe care numai geniile îl rezolvă: găsește ardeiul desenat!
Realitatea.net
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup
Antena 1
Rușii, nervoși că baza Kogălniceanu se extinde: 'Va fi prima țintă'. Ne pregătim de război?
Shtiu.ro