De ce nu trebuie să cedezi locul din autobuz bătrânilor, de fapt. Le faci mai mult rău

Încearcă să te gândești de două ori înainte să îi oferi locul tău din autobuz unei persoane în vârstă. Acesta este un gest care arată buna creștere și atenția pe care o ai pentru cei din jur. Totuși, experții au dezvăluit că le faci mai mult rău dacă recurgi la așa ceva.

Ce au descoperit specialiștii. De ce nu trebuie să cedezi locul tău din autobuz atunci când vezi o persoană în vârstă

Personele care se află la o vârstă înaintată ar trebui să fie încurajate să stea în picioare și descurajate să se odihnească. Un profesor de la Oxford a mărturisit că doar dacă se recurge la această metodă, bătrânii o să se păstreze în formă fără ca sănătatea să le fie afectată.

TRAGEDIE URIAȘĂ în România! A MURIT în miez de noapte, ce s-a...

ȘOC! Ce face Kate Middleton când nu e filmată! IREAL: a fost dată de gol, ce s-a...

Sir Muir Gray, consilier clinic la Public Health England, a explicat că persoanele în vârstă ar trebui să meargă pe jos timp de 10 minute pe zi. Mai mult, rudele lor ar trebui să le încurajeze să meargă pe scări în loc de a folosi liftul și să aleagă să stea în picioare în mijloacele de transport în comun.

„Trebuie să încurajăm să se recurgă la activitatea fizică pe măsură ce îmbătrânim, nu să le spunem oamenilor să stea liniștiți. Nu instalați un lift pentru părinții dumneavoastră, mai degrabă trebuie să recurgeți la încă o balustradă.

Și ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a oferi locul dumneavoastră din tren sau autobuz unei persoane în vârstă, statul în picioare este un exercițiu excelent.”, a transmis acesta pentru The Sun.

Ce trebuie să facă toate persoanele în vârstă, de fapt

De asemenea, Scarlett McNally, chirurg ortoped la Eastbourne District General Hospital, a punctat că exercițiile fizice pot inversa declinul și pot să ajute o persoană în vârstă foarte mult. Specialiștii consideră că vârstnicii nu ar mai trebui să fie încurajați să se odihnească așa de des.

„S-a demonstrat că sălile de sport, grupurile de mers pe jos, grădinăritul, cluburile de gătit și voluntariatul îmbunătățesc sănătatea și bunăstarea persoanelor de toate vârstele cu afecțiuni de lungă durată.”, au transmis experții.

Cum sunt bătrânii ajutați de sport

Specialiștii susțin că exercițiile fizice ar trebui să fie mai accesibile pentru bătrâni. Aceștia au punctat că persoanele în vârstă nu ar mai trebui să fie lăsate să se odihnească atunci când se îmbolnăvesc, ci, mai degrabă, accentul ar trebui să fie pus pe reabilitare și sprijin.

Astfel, persoanele mai tinere nu ar trebui să cedeze așa de ușor locul pe care îl au în autobuz, mai ales pentru că bătrânii ar trebui să fie încurajați să aibă un stil de viață activ.