Cum a slăbit Cristina Bălan 9 kilograme după ce a născut. Ce secret are artista
Cristina Bălan este una dintre cele mai apreciate artiste din țara noastră. În vârstă de 42 de ani, aceasta are în spate o carieră de succes, dar și o familie minunată, având trei copii. Iată cum a reușit artista să slăbească 9 kilograme, după ce la finele anului trecut a adus pe lume o fetiță, pe Nadeea Sofia.
Cristina Bălan a reușit să slăbească după naștere
Cristina Bălan, fosta componentă de la trupa Impact, este pusă pe fapte mari de când a devenit mamă pentru a treia oară. La finalul anului trecut, artista a dus pe lume cel de-al treilea copil al familiei, pe Nadeea Sofia. Ea și soțul său mai au doi băieți în vârstă de 10 ani, Matei și Toma.
Din păcate, cea de-a treia sarcină a venit și cu câteva kilograme în plus pentru Cristina Bălan. Cântăreața de 42 de ani, însă, a reușit să găsească secretul pentru a scăpa de ele într-un mod sănătos.
A dat jos 9 kilograme
Câştigătoarea emisiunii Vocea României din 2015 a vorbit despre cum a reușit să dea jos surplusul de kilograme pe care l-a acumulat în urma celei de-a treia sarcini. Cristina Bălan a dezvăluit faptul că încă alăptează, fapt pentru care nu a optat pentru o dietă strictă.
Ea a spus că nu a dorit să pună foarte multă presiune în ceea ce privește alimentația, dar a ales să fie atentă la produsele pe care le consumă, dar și orele la care mănâncă. Astfel, cântăreața nu mai mănâncă deloc după ora 19 sau 20, iar aceste decizii importante i-au adus 9 kilograme în minus, în aproximativ 6 luni.
Cristina Bălan, însărcinată cu cel de-al treilea copil
A slăbit foarte mult în centimetri
Vedeta din România se declară extrem de mulțumită de reușita sa, iar țelul este să ajungă, încet încet, la 62 de kilograme.
„Până acum am slăbit 9 kilograme de când mi-am propus să fac asta, de jumătate de an aproximativ…cam așa.
Țin dietă în sensul că nu mai mănânc după ora 19.00- 20.00 până a doua zi pe la 9.00 -10.00. În rest mănânc normal, adică fără mari restricții pentru că alăptez. Mănânc și dulce, da, recunosc, am o slăbiciune pentru untul de arahide cu miere.
Pot spune că am slăbit și în centimetri mai mult. La mine cântăresc foarte mult și glandele mamare, laptele din sâni și tot așa. La haine port mărimea M, deci nu se poate spune că sunt grasă. Am 69 de kilograme și indicele corporal normal la 1,70 înălțime.
Eu vreau să slăbesc până ajung la 62 kilograme și de acolo mai vedem, dar o iau încetișor, îmi respect nevoile, nu vreau să mă frustrez, nu e bine pentru bebe”, a mărturisit Cristina Bălan pentru Click.ro.