Cât poate rezista un om fără să doarmă. Ce se întâmplă cu corpul tău, de fapt, dacă nu dormi

Te-ai întrebat vreodată cât poţi să rezişti dacă nu dormi? Cercetătorii din Norvegia au realizat un studiu, iar rezultatul este incredibil. Iată ce se întâmplă cu corpul tău, de fapt, dacă nu dormi!

Ce se întâmplă cu corpul tău, de fapt, dacă nu dormi

Dacă faci parte din categoria persoanelor care obişnuiesc să piardă nopţi, cercetătorii au veşti nu tocmai bune pentru tine. Fie că de vină au fost petreceri, evenimente familiale, concerte, studiu sau munca, se pare că lipsa somnului nu este deloc benefică pentru organism.

Specialiştii în somn din Norvegia au recrutat 21 de tineri pentru a studia efectul lipsei odihnei asupra creierului uman. Rezultatele, după cum era de așteptat, nu au fost printre cele mai bune, scriu cei de la PlayTech.

Cei 21 au fost mai întâi supuși unor teste RMN de difuzie, prin care a fost monitorizată difuzia apei în țesuturi. Aceștia nu au dormit timp de 23 de ore. În aceste ore nu au putut consuma alcool, cafeină sau nicotină. Mai mult decât atât, le-a fost interzis să mănânce înainte unui test RMN.

La final, cercetătorii au putut identifica schimbări importante în materia albă din creier. Este vorba, mai exact, despre o degradare a rețelelor bioelectrice din interiorul creierului, care se manifestă printr-o dificultate sporită atunci când o persoană încearcă să-și amintească unele lucruri după o noapte nedormită. Schimbările au avut loc atât în corpul calos, cât și în trunchiul cerebral și talamus

Lipsa de somn pe o perioadă lungă de timp are efecte grave

Chiar dacă cercetătorii încă nu știu exact ce durată au efectele cauzate de privarea de somn, un lucru este cert. Ceva negativ se întâmplă în organism. Unii cercetători susţin că după lipsa de somn pe o perioadă mai mare de timp ar putea avea efecte mult mai grave decât ne putem închipui. Un adult are nevoie de minimum 6 ore de somn, în timp ce un copil de 14.