Băutura miraculoasă care te scapă de insomnie. Lidia Fecioru: „Un pahar, cu 30-60 de minute înainte de culcare”
Ai nevoie de trei ingrediente simple pentru o doză gustoasă de sănătate, susține Lidia Fecioru. Află, din rândurile de mai jos, cum se prepară băutura miraculoasă care te poate ajuta să scapi de insomnie.
Băutura care te poate scăpa de insomnie
Lidia Fecioru este unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați bioenergoterapeuți de la noi din țară. În ultimii ani, a devenit tot mai prezentă în casele românilor, datorită aparițiilor sale dese pe micul ecran, oamenii primind cu brațele deschise sfaturile și recomandările sale pentru o viață echilibrată.
Un astfel de exemplu este o băutură ce îi poate ajuta pe cei care suferă de insomnie. Este bună la gust, se prepară foarte simplu, din doar trei ingrediente: apă, banane și scorțișoară.
„Vorbim de o băutură miraculoasă cu banană cu scorțișoară, care e și foarte bună pentru că banana și cu scorțișoara la un loc sunt foarte gustoase.
Banana are calciu, magneziu și fosfor. Calciul este pentru mușchi, inclusiv pentru mușchiul inimii, fosforul este pentru ca organismul să-și acumuleze tot ce înseamnă minerale, iar scorțișoara ne ajută pentru tot ce înseamnă circulația periferică.
Plus că e foarte bun acest amestec, pentru că reglează hormonii feminino-masculini din corp și femeile pot rămâne gravide. Deci face un echilibru hormonal foarte bun.
În plus, această băutură este foarte bună pentru sistemul nervos, pentru cei care au insomnii, care au probleme de stres”, a explicat Lidia Fecioru, la Antena 3 CNN.
Te-ar putea interesa și: Băutura banală care te scapă de probleme cu digestia. Lidia Fecioru: ”Face minuni pentru organism”
Lidia Fecioru
Cum se prepară
Nu este deloc complicat de preparat. Potrivit bioenergoterapeutului, la un litru de apă se pun două bețe de scorțișoară și mai apoi se adaugă două banane tăiate rondele.
„Se prepară simplu: la un litru de apă se pun două banane, se taie rondele și se adaugă două bețișoare de scorțișoară. Se pun beţişoare de scorţişoară, şi nu condimentul măcinat.
Punem întâi la fiert scorțișoara cu apa. Când a început să fiarbă, după cinci minute adăugăm banana. După fierbere, putem mixa această băutură.
Putem să adăugăm acolo o lingură de miere, dacă vrem să fie mai dulce.
Bem un pahar din această băutură miraculoasă cu o jumătate de oră sau cu o oră înainte de a ne culca”, a spus bioenergoterapeutul Lidia Fecioru, pentru sursa citată.
Te-ar putea interesa și: Cadourile pe care să nu le accepți niciodată. Lidia Fecioru anunță că aduc mare ghinion