Bancul zilei. De ce a fost Bulă bătut de tatăl său

Râsul este cel mai bun medicament. Este important să-ți începi ziua într-o stare de spirit pozitivă. Aceasta îți va asigura doza de pozitivitate și de speranță de care ai nevoie, pentru a trece cu brio peste toate confruntările din timpul zilei. Nu prioritiza necazurile sau negativitățile în detrimentul fericirii. Râzi împreună cu noi la bancul zilei de vineri, 2 decembrie.

Bancul zilei. Ce se întâmplă când râzi, de fapt

Zicala „Râsul este cel mai bun medicament” este destul de cunoscută. Ai încercat, însă, să o pui în aplicare? Ai încercat vreodată să râzi, pur și simplu, de problemele tale? A te bucura de tine și de viața ta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a evolua din punct de vedere mental.

Începe ziua de vineri, 2 decembrie, râzând și vei observa singur ce diferențe iau naștere în personalitatea ta. Dacă simți că nu poți, specialiștii îți recomandă să faci acest efort în mod conștient. Râsul este un aspect cheie al vieții tale. Nu ar trebui săte privatizezi de el. Te apropie de oamenii din jurul tău și îți schimbă perspectiva asupra lumii.

Vei observa că, odată ce vei zâmbi mai des, vei vedea lumea într-un cadru mai plăcut. Iar asta se va întâmpla pentru că vei fi mai deschis la idei și puncte de vedere diferite, de exemplu. La nivelul corpului, râsul stimulează sistemul imunitar și îți face creierul mai ager și mai activ. Cu alte cuvinte, vei deveni și mai productiv.

Potrivit studiilor realizate de specialiștii în domeniul psihologiei și al psihiatriei, râsul reduce nivelul de stres al unei persoane. Previne foarte mult și problemele de sănătate mentală, conform analizelor oamenilor de știință.

Bancul zilei. De ce a fost Bulă bătut de tatăl său

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, avem tendința de a ne concentra mai mult asupra lucrurilor rele din viață. Uităm să ne focusăm atenția asupra gândurilor și momentelor fericite. În loc să profităm la maximum de clipele frumoase, le atribuim un termen limită, iar asta contribuie mult la nefericirea omului, spun specialiștii.

Este bine să căutăm ocazii de a râde. Impactul gestului va fi unul imens asupra organismului. Sănătatea emoțională va fi influențată doar în mod pozitiv. Este bine să nu fim niciodată în război împotriva corpului nostru, recomandă oamenii de știință din domeniul psihologiei și psihiatriei.

Pentru a-ți începe ziua într-o notă pozitivă, am ales să împărtășim cu tine bancul zilei cu Bulă, în ipostaza unui elev. Copilul poartă o discuție cu mama sa, în care îl acuză pe tată că l-a bătut de două ori. Ce s-a întâmplat în continuare poți să afli în dialogul de mai jos.

– Mamă, tata m-a bătut de două ori azi, nu’ș ce naiba a avut.
– Păi de ce?

Citește și: Bancul zilei. Bulă, la ora de istorie, primește o întrebare despre Ștefan cel Mare

– Prima oară când i-am arătat carnetul de note și a doua oară când i-am spus că e al lui de când era elev.