Ai cearcăne la ochi? Problema cu care te poți confrunta, de fapt, mare atenție!

Foarte mulți oameni se confruntă cu problema cearcănelor de sub ochi. De cele mai multe ori, aceștia dau vina pe orele mult prea puține de somn, programul încărcat și orele petrecute în fața unui ecran. Însă, în realitate, motivul este altul. Cearcănele la ochi pot indica și o lipsă de vitamine.

De ce apar cearcănele?

Cercetările efectuate de-a lungul timpului au scos la iveală faptul că, motivele pentru care cearcănele ar putea apărea sunt diverse. Printre cele mai cunoscute se numără:  lipsa somnului, alcoolul, stresul, fumatul, poluarea, precum și anatomia acestei zone delicate.

Potrivit specialiștilor, cearcănele sunt cauzate de o acumulare de sânge dezoxigenat (care este albastru) sub zona ochilor. Cum în acea zonă, pilea este extrem de subțire, este invebitabil ca nuanța sângelui să nu se observe. Însă, dacă mâncăm alimente care stimulează colagenul, putem îmbunătății circulația sângelui.

În încercarea de a scăpa de ele, foarte mulți aplează la ajutorul unor tratamente. Însă, adevărul este că fără vitamine, nimeni nu va avea vreodată rezultate optime chiar și cu cele mai bune produse.

Te-ar putea interesa și: Ce să faci ca să nu mai ai fața umflată dimineața. Remediul ideal pe care-l tot căutai

De ce vitamine ai nevoie pentru a scăpa de cearcănele de sub ochi?

Și vitamina C este importantă. Cercetările au scos la iveală faptul că această vitamină este un antioxidant puternic, care protejează pielea împotriva daunelor oxidative. Razele UV și poluarea se numără printre factorii care conduc la crearea unor astfel de daune.

De asemenea, nici licopenul nu ar trebui să se găsească într-un conținut scăzut. Acesta are un rol extrem de important. Antioxidantul ajută la prevenirea și inversarea daunelor cauzate de colagen din piele. Licopenul se găsește în alimente precum roșii, grapefruit, pepene verde și guava.

Și deficiențele de fier pot conduce la formarea cearcănelor. Lipsa fierului poate conduce la o slabă furnizare de sânge oxigenat către țesuturi, inclusiv zona din jurul ochilor.

În cazul în care organismul tău se confruntă cu deficit de fier, atunci pielea va fi mai palidă. În acest sens este indicat consumul de ficăței, carne roșie, stridii, linte, fasole și spanac.

Dacă vrem să evităm apariția cearcănelor, putem consuma și alimente care conțin vitamina E. De-a lungul timpului, aceasta a fost cunoscută pentru beneficiile pe care le are asupra pielii. Are proprietăți antioxidante și este extrem de hidratantă, ceea ce ajută la prevenirea semnelor de îmbătrânire.

Te-ar putea interesa și: Ce se întâmplă în corpul tău dacă dormi în timpul zilei. Schimbările care au loc la nivelul creierului, ce spune ultimul studiu